«Эмоционалды шиеленісті жеңілдету»/«Снятие эмоционального напряжения»

В 03.04.2024 году мной был проведен тренинг для педагогов школы на тему: «Снятие эмоционального напряжения».
Целевая аудитория – это педагоги, работа которых связана с большими эмоциональными нагрузками и стрессом. Цель проведения тренинга состояла в том, чтобы снять эмоциональное напряжение. Задачи тренинга - показать участникам некоторые приёмы психологической саморегуляции, создать благоприятные условия для продуктивной работы над собой, совершенствовать развитие личностных качеств, стабилизируя внутреннюю душевную гармонию.