Таңғы жаттығу - денсаулық кепілі

Утренняя зарядка — залог здоровья,
Пробуждает тело, наполняет бодростью.
Каждый день с улыбкой, с силой в сердце,
Начинаем утро — и жизнь ярче, светлее!