Тренинг Психоэмоционалды өзін-өзі реттеуді дамыту- Развитие психоэмоциональной саморегуляции
2023 жылдың 24 және 25 қаңтарында мектеп психологы «Психоэмоционалды өзін-өзі реттеуді дамыту» тақырыбында тренинг өткізді.
Тренингтің мақсаты: Психикалық денсаулықты сақтау және нығайту, стресстік жағдайлардың алдын алу, эмоционалдық күйзеліс, психологиялық тұрақтылықты қалыптастыру және жеке өзін-өзі жетілдіруге мотивация.
Міндеті: тренингке қатысушыларға өзін-өзі реттеу әдістерін меңгеруге көмектесу, қиын жағдайларда психикалық тұрақтылықты арттыратын біліммен қаруландыру.
24 и 25 января 2023 года школьным психологом был проведен тренинг на тему: "Развитие психоэмоциональной саморегуляции".
Цель тренинга: Сохранение и укрепление психического здоровья, профилактика стрессовых ситуаций, эмоционального выгорания, формирование психологической устойчивости и мотивации к личностному самосовершенствованию.
Задача: помочь участникам тренинга в овладении приемами саморегуляции, вооружить знаниями, которые повышали бы психическую устойчивость в критических ситуациях.
